咨询热线:0553-7877099
养生保健
联系我们
豆腐干的功效与作用
发布时间:2017-05-02 11:08:05 点击量:

       豆腐干的功效与作用

 

       1、更年期的“保护神”

       有效的预防骨质疏松、乳腺癌和前列腺的发生。

       2.预防心血管疾病

       豆腐健脑的同时,还能抑制胆固醇的摄入。大豆蛋白显著降低血浆胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白,不仅可以预防结肠癌,还有助于预防心脑血管疾病。

       3.降低乳腺癌的几率

       制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮,可调整乳腺对雌激素的反应

       4.抗血栓

       制作大豆中含有的皂苷,清除体内自由基,具有显著的抗癌活性,具有抑制肿瘤细胞的生长,抑制血小板聚集,抗血栓的功效。

       吃豆干有什么好处?通过以上的了解我们可以看出,豆干的营养价值比较高,对一些老年人来说作用比较大,所以说身体患有疾病的老年人,一定要多一些豆干,当然如果想要拥有好身体的话仅仅是靠饮食方面是完全不够的,更需要我们在日常生活中积极的锻炼身体,这样双重结合才是最好的。